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11月22日（木）

メンバー：沖縄組　木村さん　中村さん　戸祭

沖縄入りの前日のため
沖縄組は階段をせず、ウエイトルームへ直行しました。
そのため残った木村さんと二人で階段をしました。
いつものコースではなく、特別周回コースを設定しました。
一周一分ほどで最初っから最後までのイーブンペースを保つことを意識していきました。
30分のメニューが済み、ウエイトルームへ

いつものメニューをこなし、終盤近くに中村さんが登場しました。
各自メニューが終わったところで解散となりました。

一回生　戸祭