2009-01-17から1日間の記事一覧

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１月１７日（土）晴メンバー岡さん、中村さん、清水さん、多田さん、佐藤さん、湊、丹後、廣浦、山森今日は雪もなくなったので階段ダッシュをしました。アップをしたあと５本しました。そのあとトレーニングルームに行き、腹筋をし、各自で筋トレをしまし…