2009-01-10から1日間の記事一覧

1月10日(土) 雪 メンバー:岡さん 渋谷さん 清水さん 木守さん 多田さん 丹後 山森 廣浦 今日は30分間走をし,その後にダッシュをしました。それからトレーニングルームに行き,足あげ腹筋をし,各自で筋トレをしました。今日はとても寒く,積雪していますが,体調…