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7月14日

メンバー

藤田さん 曽我部さん 岡本さん 木下

コース

寮ー途中峠ー休暇村ー湖岸ー比叡山ー寮

120km

今日は練習中の最高気温が34度と猛暑日でした。ボトルも二本付けて行きました。他のメンバーは遠征等に出ているため4人での練習でした。速度をドンドン上げるというよりはペースで一定を保って一人一人がいつもより長く先頭を引いていく事を意識しました。休暇村では向かい風が強く、乱れてしまう所がありました。速度だけを見て頼るのではなく脚の出力を調整する事が苦手だとわかりました。湖岸では先頭で走っている際、足がかなり回っている感覚がありました。しかしポジションが縮こまってしまっていたので、そこを直すように腹筋を意識していきたいです。

とても暑く水分補給と補食には気をつけました。水は体に掛けるなどしてオーバーヒートしないように心掛けをしました。

自分はインカレメンバーには選ばれなかったですが、目標を見失わず日々練習を精一杯行うようにします。

一回生 木下