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10月13日木曜日

天気 晴れ

メンバー 樋口さん、安田さん、佐藤さん、唯晶さん、松下さん、溝口、藤田

コース 大学〜持越峠〜クリーンセンター〜大学

距離 28km 時間 1時間15分

今日は持越峠で反復走を3本しました。持越峠に行くまでは寒かったので、高回転で体を温めながら走りました。

到着してすぐに1本目をスタートし、前半はダンシングでガンガン行ってましたが、座ってからがあまり踏めず、4分ほどで頂上まで行けれました。

2本目は樋口さんの後ろに着き、前半は遅めで登り、ラストに樋口さんがアタックしたので、それに着いていきましたが途中で遅れてしまいました。

3本目は膝が痛かったので、ギアを軽くして登りました。

2本目は後半にしっかりとギアが踏めていたので良かったので、これが3本ともできるようにしていきたいです。