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7月15日(火)

メンバー:渡邊さん 明石さん 谷口さん 戸祭さん 須堯さん 中井さん 間瀬さん 平松さん 増田 佐藤 樋口

コース:大学〜途中〜大学

距離:34km

今日は栄養学の研究のために京都女子大学の方々が来てくださり、練習前後の体重と唾液採取、体組成の測定をしました。唾液中の物質を調べることによって体が受けているストレスがわかるそうです！どのような結果になっているか楽しみです。わざわざ来てくださってありがとうございました。

さて、練習はいつも通り江文峠を通り、途中で折り返しました。
いつも思うのですが、江文までのペースが速すぎることと、練習の目的が全く見えません。チーム練だけで強くなれるとは全く思っていませんが、疲れが残ったり体を壊すような練習になってしまっている気がします。練習の方法や距離、強度を少し見直す必要があると思いました。

1回生 樋口